HERZLICH WILLKOMMEN!

Traditionelle Kampfkunst ist eine Möglichkeit, eine Brücke zwischen Körper und Geist zu schlagen.

Kampfkunst zu üben heißt, die eigenen Grenzen kennen und achten zu lernen, und zu erfahren, dass viel mehr möglich ist, als man glaubte.

Traditioneller Kampfkunstunterricht verbindet das Training des Körpers mit dem Training des Geistes.

Ausdauer, Aufmerksamkeit und Geduld werden ebenso gefördert wie die Fähigkeit, den eigenen Geist lenken zu lernen.
So verbindet Kampfkunst intensive sportliche Betätigung mit Achtsamkeitspraxis und Meditation.

Und Kampfkunst macht einfach Spaß.



Das Angebot

Gruppen

Fortlaufende Gruppen für Frauen.
Spezielles Angebot bei Traumafolge-störungen.
Kampfkunst für Frauen.

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Projekte

Projekte an Schulen
im Rahmen von Gewaltprävention

 

 

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Auszeit-Tage

Auftanken statt ausbrennen
Klostertage mit Taijiquan und Meditation

 

 

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Trainingszeiten

 

Gruppe: montags 20 - 21 Uhr

 

Privatklasse: montags 10.30-11.30 Uhr

 

Intensiv-Trainings: freitags 17-20 Uhr

und nach Vereinbarung


Trainingsorte

 

Praxis PhysiMentaList, Walderseestr. 9, 30177 Hannover-List

 

Praxis von Blanckenburg, Bothfelder Anger 8, 30659 Hannover-Bothfeld

 

Übungsraum Kollenrodtstr. 10a, 30161 Hannover-List

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